Ah la fameuse charge mentale…

 

 

 

 

 

 

Celle qui te fait penser au goûter des enfants alors que tu es en pleine réunion de travail.

 

Celle qui te fait penser à ta réunion de demain alors que tu te détends devant le film du soir.

 

Celle qui te fait PENSER à tout ce que tu as à PENSER et donc à FAIRE…

 

J'ai la conviction qu'un jour ou l'autre, nous sommes tous confrontés à une charge mentale qui pèse trop lourd.

 

Peut-être que toi aussi, tu te dis que c'est comme ça, que c'est provisoire, que tu vas gérer.

 

Cela a été mon cas pendant de longs mois, entre un boulot à responsabilités, la maison à gérer, l'organisation avec les enfants, un mari pas très investi sur les tâches domestiques et une trop grosse pression que je mettais à vouloir être une femme parfaite !

J’étais sur tous les fronts ! Et j’ai compris que c’est n’être nulle part que d'être partout.

 

Depuis ce temps-là heureusement, j'ai lâché prise. J'ai appris à accepter l'aide des autres et leurs regards, à me mettre moins de pression, à poser mes limites et à gérer ma culpabilité, entre autres choses…

 

En clair, j'ai modifié mon comportement. Et c'est tout ce que je te souhaite !

 

Ce qui m'a aidé ? Un accompagnement de coaching pardi 😉

 

Me recentrer sur moi-même a été plutôt inédit, mais ô combien efficace ! Ça a changé ma vie et ma façon de distinguer la vision du monde de chaque individu. J’ai retrouvé cet équilibre de vie que je cherchais avec un apaisement jusqu’alors méconnu.

C'est parce que je suis passée par là, que j’aide aujourd'hui les femmes à avoir plus de temps pour elles et à réduire leur charge mentale pour en profiter vraiment.

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